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Trio van koolroosjes (Artikelnummer 00705)

Trio van koolroosjes

Réf.00705
Détails du produit
Trio van koolroosjes
Réf.  00705
Détails du produit
Prix
TVA incluse
1000 g
10,89 €
1000 g
Vegan


Soyez créatifs et cuisinez

moyen 40min
facile 45min
Involtini van kippenborstfilet met gegratineerde koolroosjes
moyen 40min
Zachte groentetempura
facile 20min
Gegratineerde groenten
facile 45min
facile 20min
facile 30min
facile 30min

Het ideale bijgerecht voor alle hoofdgerechten: broccoli-, bloemkool- en romanescoroosjes.

Informations nutritionnelles
Pour 100 g
Pour une portion de 150 g
% de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)
 
129kJ /31kcal
193.5kJ /46.5kcal
2.3%
vetten (dont verzadigde vetzuren)
 
0.3g (0.2g)
0.4g (0.3g)
0.6% (1.5%)
koolhydraten (dont suikers)
 
2.5g (2g)
3.8g (3g)
1.4% (3.3%)
vezels
 
3.2g
4.8g
-
eiwitten
 
2.9g
4.4g
8.7%
zout
 
0.0g
0.1g
1%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 6
Groentemix in wisselende verhoudingen (broccoli, romanesco, bloemkool).
Bereiding in de pot Bereiding in de microgolfoven
Kookpan (2 porties = 300 g): Breng licht gezouten water (ca. 500 ml) aan de kook. Voeg het diepgevroren product toe, breng aan de kook en laat in ca. 6 min. op matig vuur met deksel gaar worden. Microgolf/ magnetron (600W) (1 portion = 150 g): Verwarm het diepgevroren product in een magnetron-/ microgolfvaste schaal met deksel gedurende ca. 4 min. Hierna omroeren en opnieuw ca. 2 min. met deksel gaar laten worden. Laat dan ca. 2 min. op kamertemperatuur rusten.
Trio van koolroosjes
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