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Koolvishaasjes, natuur (Artikelnummer 00468)
Koolvishaasjes, natuur (Artikelnummer 00468)
Cœurs de filet de colin, nature (Numéro d’article 00468)

Cœurs de filet de colin, nature

Réf.00468
Détails du produit
Cœurs de filet de colin, nature
Réf.  00468
Détails du produit
Prix
TVA incluse
7-9 pièces = 950 g (1000 g = € 24,20)
22,99 €
7-9 pièces = 950 g (1000 g = € 24,20)
MSC

Succulents filets de colin en portions uniformes. Chair ferme et savoureuse, quasiment sans arêtes.
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
Pour une portion de 150 g
% de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)
 
344kJ /81kcal
516kJ /121.5kcal
6.1%
vetten (dont verzadigde vetzuren)
 
0.9g (0.1g)
1.4g (0.2g)
1.9% (0.8%)
koolhydraten (dont suikers)
 
0.5g (0.5g)
0.8g (0.8g)
0.3% (0.8%)
vezels
 
0.5g
0.8g
-
eiwitten
 
18.3g
27.4g
54.9%
zout
 
0.3g
0.4g
7.5%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 6
koolvisfilet.
Bereiding in de pot Bereiding in de pan
Ontdooitijden: In de koelkast (ca. 5°C): 2 stuks ca. 4 uur Bij kamertemperatuur (ca. 22°C): 2 stuks ca. 2,5 uur
In de magnetron: ca. 150 g ca. 4 minuten op ontdooistand 150 Watt Wij adviseren de koolvisfilet tijdens het ontdooien af te dekken. De ontdooide koolvisfilets onder stromend water afspoelen en met keukenpapier droogdeppen. In de steelpan: Koolvisfilet bevroren bij middelmatige warmtetoevoer in een pan met heet vet ca. 10 minuten (ontdooid ca. 8 minuten) bakken. Tussendoor voorzichtig omdraaien. In de kookpan: Koolvisfilet bevroren met een beetje water afgedekt 8-10 minuten laten blancheren.
In de magnetron: Koolvisfilet bevroren (ca. 150 g) op een bord leggen, 3 EL water toevoegen en afgedekt bij 600 Watt ca. 5-6 minuten verwarmen. Bij veranderde hoeveelheden of Wattvermogen veranderen de bereidingstijden mee. Daar koolvisfilets door natuurlijke omstandigheden in groote kunnen verschillen, zijn de in onze bereidingsadviezen aangegeven gaartijden slechts richtlijnen. Keukenapparaten kunnen afwijkingen vertonen en daarom zijn onze aanbevelingen slechts richtlijnen. Na het ontdooien niet opnieuw invriezen!
Cœurs de filet de colin, nature
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