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Grand et petit

Fleurettes de brocoli

Name: Fleurettes de brocoli
Price: 10.89 EUR
Availability: InStock

Réf.00720

Détails du produit

Réf. 00720

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Sélectionnez un conditionnement

350 g

TVA incluse

1000 g

Soyez créatifs et cuisinez

Frittata rustique avec emmental et pain grillé

moyen 30min

Tortilla (omelette aux légumes)

facile 30min

Lasagnes aux brocolis à la sauce béchamel

moyen 40min

Salade de boulgour et de brocoli à la vinaigrette citron-moutarde

facile 20min

Omelette aux légumes

facile 20min

Jarrets de porc et salade de chou frisé aux myrtilles

difficile 80min

Gratin rapide pomme de terre-brocoli

facile 40min

Steaks de veau « sous vide », sauce aux câpres et gratin thon-pommes de terre

moyen 45min

Quartiers de patates douces aux légumes verts et trempette de fromage de brebis et graines de citrouille

moyen 40min

Salade brocoli-pomme de terre

moyen 25min

Cannellonis farcis au poulet

moyen 60min

Dips de pommes de terre rôtis et sauce au citron vert

moyen 50min

Détails du produit

Proviennent des meilleures régions agricoles du monde entier.

Stockage: Conservez au congélateur *** à -18°C

Distributeur: Fleurettes de brocoli Surgelé.

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles

Pour 100 g

Pour une portion de 150 g

% de la quantité de référence* par portion

energie (kj/kcal)

139kJ /33kcal

208.5kJ /49.5kcal

2.5%

matières grasses (dont acides gras saturés)

0.2g (0.1g)

0.3g (0.2g)

0.4% (0.8%)

glucides (dont sucres)

2.6g (1.5g)

3.9g (2.2g)

1.4% (2.5%)

fibres

3.3g

protéines

3.6g

5.4g

10.8%

sel

0.0g

0.1g

1.2%

* Quantité de référence pour un adulte moyen (8 400 kJ/ 2 000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 6

Ingrédients

Fleurettes de brocoli.

Préparation

Casserole ( 2 Portions = 300 g): Portez à ébullition environ 500 ml d’eau légèrement salée. Ajoutez les légumes encore surgelés, portez de nouveau à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle pendant environ 6-8 minutes. Four à micro-ondes (600W) (1 portion = 150 g): Faites chauffer le produit encore surgelé dans un plat adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle pendant environ 4 minutes. Assaisonnez légèrement, remuez et terminez la cuisson pendant encore 2 minutes environ sous couvercle.

Fleurettes de brocoli

Réf. 00720

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350 g

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Fleurettes de brocoli

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