Bestel nu en geniet van € 15 welkomstkorting.

Geldig bij aankoop van minimum 60 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden.
Code kopiëren
Voedingsinformatie Kwaliteit & Service Jobs Contact

Bestel nu en geniet van € 15 welkomstkorting.

Geldig bij aankoop van minimum 60 euro. Alleen voor nieuwe klanten. Zie voorwaarden.
Code kopiëren

Bereiding

1
 Haal de kabeljauw uit de verpakking en laat 6 uur in de koelkast ontdooien.
2
 Breng 1000 ml water aan de kook en blancheer de bevroren wokgroentemix ong. 2,5 min. Laat vervolgens uitlekken, spoel af onder koud stromend water en gebruik koud naar behoefte.
3
 Was de ontdooide kabeljauw, dep droog en kruid. Verhit wat veststof in een antikleefpan. Bak het product zonder deksel op een middelhoog vuur gedurende ongeveer 10 minuten, waarbij u het meerdere keren omdraait.
4
 Meng de olijfolie met het citroensap. Leg de kabeljauw op de groenten en besprenkel met de citroenolie.

Vergelijkbare recepten

Tilapiafilets op ratatouille
eenvoudig 25min
Pannetje van mediterrane garnalen en groenten met geroosterd brood
eenvoudig 30min
Krokante wafeltjes met zalmtartaar en avocado
eenvoudig 15min

Kabeljauw met groenten

eenvoudig 20 min

Ingrediënten

2 stuk(s) bofrost*
2 stuk(s)
bofrost*Kabeljauwfilets, natuur.
1000 ml
water
400 g bofrost*
400 g
bofrost*Wokgroentemix, natuur
Vegan
1 portie(s)
boter
2 el
olijfolie
1 tl
citroensap

Bereiding

1.
Haal de kabeljauw uit de verpakking en laat 6 uur in de koelkast ontdooien.
2.
Breng 1000 ml water aan de kook en blancheer de bevroren wokgroentemix ong. 2,5 min. Laat vervolgens uitlekken, spoel af onder koud stromend water en gebruik koud naar behoefte.
3.
Was de ontdooide kabeljauw, dep droog en kruid. Verhit wat veststof in een antikleefpan. Bak het product zonder deksel op een middelhoog vuur gedurende ongeveer 10 minuten, waarbij u het meerdere keren omdraait.
4.
Meng de olijfolie met het citroensap. Leg de kabeljauw op de groenten en besprenkel met de citroenolie.

Jouw bofrost*voordelen

Pas betalen bij levering U heeft de keuze van betaling, u kunt direct betalen op het moment van levering bij de verkopers.
Persoonlijk advies Als je vragen hebt, staan je verkoper en onze klantenservice altijd voor je paraat.
Gratis ruilen Als een product niet aan uw verwachtingen voldoet, betalen wij het aankoopbedrag terug.
Kwaliteitsgarantie Alle bofrost* producten zijn zonder smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en bestraalde ingrediënten.